Gaya Hidup

Kesehatan Sebagai Pokok Tujuan Hidup

Kita harus melaksanakan kehidupan dengan tujuan hidup yang baik. Kesehatan tubuh yang positif harus dimulai mulai dari dalam tubuh kita. Kita harus menentukan suatu kesehatan sebagai salah satu tujuan hidup kita. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk memenuhi tujuan hidup tersebut. Kita harus senantiasa mencintai jiwa dan diri kita sendiri. Dengan selalu mencintai terhadap diri sendiri maka akan menghindarkan dampak buruk yang disebabkan oleh stress dan faktor yang akan berdampak buruk kepada jiwa dan diri kita lainnya.

Memperbaiki Pola Pikir Menjadi Lebih Positif

Tidak hanya berdampak buruk pada jiwa kita, stress juga bisa saja mengakibatkan kita tidak sehat. Kita bisa mengambil banyak manfaat dari berpikir positif, dengan berpikir positif kita tidak akan cepat stress dan malah akan membantu menenangkan pikiran kita. Kita harus memandang kehidupan kita lebih luas lagi, jangan melihat suatu keadaan dari satu sisi saja. Apalagi kita hanya melihat suatu keadaan dari sisi yang jelek saja. Semua hal yang terjadi itu ada alasannya, dan tidak mesti suatu alasan itu buruk walaupun hasilnya buruk. Kita harus mengkaji lagi hasil buruk tersebut pada sumber terjadinya. Lihatlah lebih luas dari pemikiran atau pandangan sebelumnya.

Tidak hanya dari diri kita sendiri ketika memperbaiki pola pikir kita, tetapi faktor eksternal juga harus diperhatikan. Lebih baik kita tidak terlalu dekat dengan orang yang mempunyai pola pikir yang cenderung negatif. Bisa saja orang lain yang mempunyai pandangan atau pola pikir negatif bisa meracuni pikiran kita. Kita sebagai makhluk sosial tentunya sangat bergantung pada orang lain, orang lain bisa membuat kita lebih baik dan ada juga orang lain yang malah membuat keadaan atau perilaku kita lebih buruk. Jika tadinya kita menanggapi sesuatu secara positif, setelah bertemu dengan seseorang pikiran kita malah mulai berpikir hal negatif tentang sesuatu itu, maka kita harus menghindari orang tersebut. Pola pikir yang selalu atau dominan positif akan menghindari stress dan juga menghindari dampak buruk kejiwaan terhadap kesehatan Anda.