Gaya Hidup

Tips Membuat Rambut Tebal dengan Jus Herbal

Tahukah kamu bahwa rambut juga butuh nutrisi. Apalagi sekarang ini banyak orang yang punya keluhan seputar rambut baik itu rontok, ketombe, hingga rambut kering. Semua itu terjadi karena kamu kurang memperhatikan nutrisi untuk rambutmu. Padahal rambut adalah mahkota perempuan. Lalu bagaimana agar rambut tetap sehat dengan cara yang alami?

Memanfaatkan Sayur sebagai Nutrisi Rambut

Solusi pertamanya adalah dengan mengonsumsi jus dari sayur mayur. Ternyata sayur juga bisa dinikmati dalam bentuk jus dan rasanya tidak kalah enak dengan jus buah pada umumnya.

  • Jus Bayam

Selai diolah sebagai masakan, bayam yang dibuat menjadi jus ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesuburan rambut. Zat besi, mineral dan vitamin yang ada pada bayam dapat merangsang pertumbuhan rambut, menghilangkan rasa gatal dan mengembalikan kilau rambut.

 

  • Jus Mentimun

Sayuran yang kaya akan air ini ternyata memiliki kandungan mineral yang baik bagi rambut. Enzim yang ada pada mentimun efektif untuk mencegah rambut rontok. Selain itu sirkulasi darah pada kulit kepala akan membaik dan membantu pertumbuhan rambut.

 

  • Jus Lidah Buaya

Jus lain yang baik bagi rambut adalah lidah buaya. Meskipun bukan salah satu jenis sayur, mengonsumsi lidah buaya dapat membuat rambut lebih kuat sehingga tidak mudah patah. Selain itu, lidah buaya juga dapat menyehatkan tubuh karena dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Buah-buah untuk Melawan Kerontokan

Selain sayur, beberapa buah terbukti memiliki khasiat yang baik bagi rambut. Mengonsumsi buah-buahan ini baik dalam bentuk potongan ataupun jus dapat memberikan segudang manfaat bagi rambut.

  • Jus Jambu

Buah jambu biji memiliki senyawa khusus yang dapat menutrisi folikel rambut dan membantu pertumbuhan rambut. Bahkan daun jambu biji pun bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kerontokan. Caranya adalah dengan merebus daun selama 20 menit dan pijakan pada rambut.

 

  • Jus Kiwi

Terakhir, buah yang baik untuk mengatasi masalah rambut adalah buah kiwi. Meskipun kandungan vitamin C nya tidak sebanyak jambu, buah ini baik untuk merawat kesehatan kulit kepala. Kandungan mineralnya juga baik untuk menjaga kealamian warna rambut.